SET

RADZENIE SOBIE Z WŁASNĄ ZŁOŚCIĄ

W CODZIENNEJ PRACY NAUCZYCIELA

 

Celem szkolenia jest pokazanie uczestnikom jakie błędy komunikacyjne i interpersonalne ... intensyfikują złość i frustrację w pracy nauczyciela. Szczególny nacisk położony jest na wyrażanie złości w relacji z uczniami i z współpracownikami. Umiejętność dobrania najlepszej dla siebie metody obniżania napięcia i zastosowanie jej we właściwym momencie jest korzystne w kontekście profilaktyki wypalenia zawodowego jak również dobrych relacji z bliskimi, którzy nie płacą za 'kolejny, trudny dzień w szkole'.

 

zakres merytoryczny:

• proste strategie poznawczo - behawioralne jako narzędzie ułatwiające radzenie sobie z napięciem i złością

• identyfikowanie własnych  trudności: zapobieganie kumulacji złości
  

• monitorowanie własnych reakcji - świadoma praca z własnymi emocjami

 

 

 

 

Czas trwania                     4 godziny dydaktyczne

Koszt                                 40 złotych od osoby

Liczba Uczestników           minimum 14 osób